ज्यादा देर तक सेक्स करने के ये हैं टॉप 10 टिप्स

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सेक्स का भरपूर मज़ा लेने के लिए दोनों पार्टनर ज्यादा से ज्यादा बैड पर समय बिताना चाहते हैं। क्योंकि सेक्स से जुडी मूवीज में देखा जाता है की पुरुष और महिला बहुत देर तक सेक्स करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं होता है की उनका स्टैमिना बहुत अधिक होता है। उसमे इतना लम्बा सेक्स करते हुए इसीलिए दिखाया जाता है क्योंकि उसमे एक साथ दो से तीन मूवीज को जोड़ा जाता है। और रियल लाइफ में सेक्स करते समय एक स्वस्थ पुरुष दस से पंद्रह मिनट तक ही सेक्स कर पाता है, और उसके बाद वो चरम सुख तक पहुँचता है। परन्तु चरम सुख तक पहुँचने के बाद भी उसकी इच्छा रहती है की थोड़ी देर और, ऐसे में यदि आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स का मज़ा दुगुना करने के लिए लम्बे समय तक बैड पर आनंद उठाना चाहते हैं तो वो भी कर सकते हैं।

यदि आप सेक्स का लुत्फ़ उठाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आप सेक्स केवल अपने आप को फ्री करने के लिए न करें, और न ही इसे काम की तरह करें। बल्कि महिला के प्राइवेट पार्ट में लिंग को डालने से पहले महिला और पुरुष दोनों को ही सेक्स के लिए पूरी तरह तैयार होना चाहिए। जैसे की आप बैड पर फोरप्ले करें और अपने पार्टनर के अंगो के साथ छेड़छाड़ करें जिनसे वो उत्तेजित हो सके, और सेक्स करने के लिए तैयार हो जाएँ। यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे न केवल आप सेक्स का मज़ा बढ़ाते हैं बल्कि इससे आप लम्बे समय तक अपने पार्टनर के साथ बैड पर आनंद ले सकते हैं।

ज्यादा देर तक सेक्स करने के लिए मज़ेदार टिप्स

सेक्स एक रोमांचक सम्बन्ध है जिसमे महिला और पुरुष एक हो जाते हैं और इसका मज़ा और भी बढ़ जाता है जब दोनों चरम सुख को प्राप्त करते है, और सेक्स का पूरा मज़ा लेते हैं। लेकिन कई बार लोगो की शिकायत होती है की वो अपने पार्टनर के साथ लम्बे समय तक बैड पर समय नहीं बिता पाते हैं। तो लीजिये आज हम आपकी इस परेशानी का हल लेकर आए हैं जो आपको लम्बे समय तक बैड पर समय बिताने में मदद करते हैं।

देर तक सेक्स के लिए करें इन सेक्स पोजीशन का इस्तेमाल

यदि आप चाहते हैं की आप सेक्स करते समय अपने पार्टनर के साथ ज्यादा समय बिताएं तो आप तरह तरह की सेक्स पोजीशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइये जानते हैं की देर तक सेक्स करने के लिए किन किन सेक्स पोजीशन का इस्तेमाल आप कर सकते हैं।

• रॉकस्टार सेक्स पोजीशन, इस पोजीशन में पुरुष महिला के ऊपर लेट जाए लेकिन अपना पूरा भार महिला पर न डाले। ऐसा करने के बाद पुरुष अपना लिंग महिला की योनि में डाले, और दोनों एक साथ मूव करें। ऐसा धीरे धीरे करें और एक दूसरे को पकडे रहें। ऐसा करने से आप देरी तक सेक्स का लुत्फ़ उठा सकते हैं।
• महिला और पुरुष दोनों एक दूसरे के सामने लेट जातें हैं और उसके बाद आराम से सेक्स एक दूसरे को पकड़कर सेक्स करते है तो इस पोजीशन से भी महिला और पुरुष लम्बे समय तक एक साथ बैड पर रह सकते हैं।
• यदि महिला पुरुष के ऊपर लेट कर धीरे धीरे सेक्स करते हैं तो इस पोजीशन से भी महिला और पुरुष एक साथ बैड पर लम्बा समय व्यतीत कर सकते हैं।
• सेक्स देर तक करने के लिए महिला पुरुष की गोदी में बैठकर सेक्स करे, इससे सेक्स को अलग तरीके से और मज़ेदार तरीके से किया जा सकता है।

फोरप्ले करें

सेक्स का भरपूर अहसास करने के लिए आपको सीधा ही महिला के साथ सम्बन्ध नहीं बनाना चाहिए, बल्कि यदि आप चाहते हैं की आप सेक्स का मज़ा लेने के साथ लम्बे समय तक अपने पार्टनर के साथ बैड पर रहें। तो इसके लिए आपको अपने पार्टनर के साथ फोरप्ले का लुत्फ़ लेना चाहिए जैसे की किस करें, ब्रैस्ट के साथ छेड़छाड़ करें, अन्य अंगो में छुअन करें, जिससे आपका पार्टनर अधिक उत्तेजित होता है उतना ही आप सेक्स का मज़ा बढ़ा सकते है। यदि आप फोरप्ले का सहारा लेते हैं तो इससे भी आप अपनी सेक्स लाइफ का मज़ा उठा सकते है।

सेक्स एनर्जी बढ़ाने वाले आहार खाएं

कुछ ऐसे आहार होते हैं जिनके सेवन से आपकी सेक्स करने की क्षमता को अधिक बढ़ाने में मदद मिलती है। इसीलिए आपको सेक्स की क्षमता को बढ़ाने के लिए आप केला, मक्का, लहसुन आदि का सेवन कर सकते है। इससे आपकी सेक्स पावर में इजाफा होता है। जैसे की यदि सेक्स करने से आधा घंटा पहले यदि आप केले का सेवन करते हैं तो इससे आपके अंदर एनर्जी को बढ़ाने में मदद मिलती है और आप बेहतर सेक्स कर सकते हैं।

लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करें

एक शोध के अनुसार सेक्स करते समय लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करने से आप लम्बे समय तक अपने पार्टनर के साथ बैड पर टिके रह सकते हैं। लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करने से सेक्स न केवल आरामदायक होता है बल्कि आप सेक्स के मज़े को बढ़ा सकते हैं इससे सेक्स करते समय दर्द आदि की परेशानी भी नहीं होती है। और साथ ही सेक्स करते समय आप लम्बे समय तक अपने पार्टनर के करीब रह सकते हैं।

स्खलित होने से पहले रुकें

यदि आपको सेक्स करते समय ऐसा लगता है की स्खलित होने वाला है, और आप अभी अपने पार्टनर के साथ बाद पर सेक्स को एन्जॉय करना चाहते हैं। ऐसे में पुरुष को लिंग महिला की योनि में से बाहर निकाल लेना चाहिए और फोरप्ले का आनंद लेना शुरू करना चाहिए। ऐसा करने से आप सेक्स को एन्जॉय लम्बे समय तक कर सकते है, उसके बाद जब आपका पार्टनर और उत्तेजित हो जाता है, तो आपको फिर से सेक्स शुरू करना चाहिए ऐसे आप देर तक टिके रह सकते हैं।

भरपूर नींद लें

अब आप यह सोच रहे होंगे की सेक्स और नींद, जी हाँ यदि आप एक दिन में सात से आठ घंटे की नींद लेते हैं तो ऐसा करने से आपके शरीर में सेक्स हॉर्मोन टेस्टोस्टेरोन अच्छे से उत्सर्जित होते हैं। जिससे आपको बेहतर सेक्स करने में मदद मिलती है। इसीलिए पार्टनर के साथ सेक्स करते समय फ्रैश रहने के लिए और सेक्स का भरपूर मज़ा लेने के लिए आपको भरपूर मज़ा लेने के लिए नींद पर्याप्त मात्रा में लें।

परिणाम की चिंता न करें

कई बार सेक्स देर तक न करने का एक कारण यह भी होता है की पार्टनर मानसिक रूप से परेशान होते है, की वो अपने पार्टनर को सेक्स करते समय खुश कर पाएंगे या नहीं। ऐसे में उन्हें यह होता है की बस जल्दी से हो जाए, लेकिन यदि आप सेक्स करते समय देर तक टिके रहना चाहते हैं तो आपको परिणाम की चिंता न करते हुए बस यह सोचना चाहिए की आप किस तरह सेक्स का लुत्फ़ उठा सकते है, और किस तरह लम्बा समय अपने पार्टनर के साथ बैड पर बिता सकते हैं।

पोर्न का सहारा न लें

कई लोग ऐसा सोचते हैं की पोर्न मूवी देखकर सेक्स करने से सेक्स का मज़ा बढ़ जाता है जो की गलत होता है, सेक्स करते समय या उससे पहले आपको पोर्न नहीं देखनी चाहिए क्योंकि इसके कारण आपकी सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में आप अपनी सेक्स लाइफ का मज़ा अच्छे से नहीं उठा पाते है, और न ही आपको अधिक ओरल सेक्स या हस्तमैथुन करना चाहिए यह भी सेक्स के मज़े को खराब करता है। इसीलिए सेक्स करते समय आपको केवल अपने पार्टनर के बारे में ही सोचना चाहिए और किसी भी दूसरी तरह से फ्री होने का नहीं सोचना चाहिए।

बीच बीच में फोरप्ले करें

सेक्स करते समय आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की यदि आप देर तक टिके रहना चाहते हैं तो आपको सेक्स करते समय केवल स्खलित होने के बारे में नहीं सोचना चाहिए। बल्कि फोरप्ले को बीच बीच में करते रहना चाहिए। ऐसा नहीं है की आप केवल बाद पर लेट कर ही फोरप्ले का आनंद ले सकते हैं, बल्कि महिला को अपनी गोद में बिठाकर, महिला को उल्टा लिटाकर या खड़े होकर भी फोरप्ले का आनंद बढ़ा सकते हैं। इस तरीके से आपको सेक्स को बेहतर तरीके से एन्जॉय कर सकते हैं, साथ ही ऐसा करने से आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्स करते समय लम्बा समय बिताने में मदद मिलती है।

अलग अलग सेक्स पोजीशन को ट्राई करें

सेक्स को एन्जॉय करने के लिए आप तरह तरह की सेक्स पोजीशन ट्राई कर सकते है, ऐसा करने से आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स को एन्जॉय भी करते है। और लम्बे समय तक सेक्स करते समय टिके भी रहते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें की सेक्स पोजीशन को ट्राई करते समय आपको या आपके पार्टनर को कोई परेशानी न हो, क्योंकि ऐसे में सेक्स का मज़ा खराब हो सकता है। आराम से मज़ा लेते हुए नई नई सेक्स पोजीशन को ट्राई करना चाहिए।

तो सेक्स को मज़ेदार और लम्बे समय तक अपने पार्टनर के साथ बैड पर रहने के लिए आप ऊपर दिए गए टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे समय के साथ आपकी सेक्स लाइफ का मज़ा और भी बढ़ता जाता है और सेक्स करते समय पूरा लुत्फ़ उठाने से आपको हमेशा अपनी सेक्स लाइफ को जवान रखने में मदद मिलती है। तो आप भी सेक्स करते समय सेक्स को एन्जॉय करने के लिए इन टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।